Thế giới xung quanh ta chứa đựng vô vàn những bí ẩn. Và không phải là ngoại lệ, bạn chắc chắn sẽ phải sững sờ trước những bí ẩn của hoa quả dù những loại hoa quả này rất quen thuộc với chúng ta. Hãy cùng Kentary khám phá chúng nhé.

1. Dâu tây không phải là một loại trái cây

Sững sờ trước những bí ẩn của hoa quả

Quả dâu tây là một loại quả giả. Nghĩa là phần cùi thịt không phải bắt nguồn từ các bầu nhụy. Các “hạt” mà người thông thường nhìn thấy, trên thực tế chúng là một dạng quả bế để giữ các bầu nhụy.

2. Chuối được yêu thích nhất tại Mỹ

Sững sờ trước những bí ẩn của hoa quả

Trung bình một người Mỹ tiêu thụ khoảng 25 pounds chuối mỗi năm, tương đương với hơn 11 kg. Với con số này, chuối đã đánh bại táo với hơn 16 pounds để đứng đầu bảng xếp hạng những loại trái cây được yêu thích nhất tại đất nước này. Chuối chứa nhiều kali, magie, vitamin B6, vitamin C giúp nâng cao khả năng miễn dịch và thúc đẩy quá trình phân giải và chuyển hóa chất béo trong cơ thể.

3.Táo có khả năng làm bạn tỉnh táo nhanh hơn cả cà phê

Sững sờ trước những bí ẩn của hoa quả

Với lượng đường Fructose tự nhiên, táo giúp bạn tỉnh táo và duy trì trạng thái ấy trong nhiều giờ. Các hoạt chất của táo sẽ được hấp thụ từ từ vào ruột và máu. Vì thế, bạn sẽ không cảm thấy tỉnh táo ngay sau khi ăn mà phải đợi một thời gian để chúng phát huy tác dụng như một loại “cà phê” hạng sang. Đặc biệt hơn, táo rất lành tính với lượng đường tự nhiên và chất xơ, những chất cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh. Nào, hãy ăn táo ngay bây giờ thay vì cà phê bạn nhé.

4. Ăn chuối khiến bạn dễ bị muỗi đốt

Sững sờ trước những bí ẩn của hoa quả

Nếu bạn muốn hạn chế bị muỗi cắn thì đừng ăn chuối bởi loài động vật này sẽ bị thu hút bởi những người thích ăn chuối, đặc biệt là khi bạn vừa ăn chuối xong.
Pottassium là một loại chất khoáng có nhiều trong chuối, khoai, nho khô, bơ,… Ăn nhiều những loại trái cây, củ quả này sẽ khiến cơ thể bạn hình thành nhiều lactic acid và chất này sẽ khiến da bạn có một mùi đặc biệt trong môi trường. Vì thế mà bạn sẽ không chỉ hấp dẫn muỗi mà còn rất nhiều loại côn trùng khác nếu bạn ăn nhiều thực phẩm có nhiều potassium.

5. Ổi chứa nhiều Vitamin C hơn cam

Sững sờ trước những bí ẩn của hoa quả

Thông thường, một quả cam cỡ trung chứa 98 mg vitamin C (tương đương 1 chén dâu tây), nửa chén ớt chuông vàng chứa 155 mg vitamin C và 1 nửa quả đu đủ lớn chứa 238 mg vitamin C. Và thật đáng ngạc nhiên khi ổi mới chính là loại quả chiếm thế thượng phong trong danh sách này với 377 mg vitamin C, nhiều gấp 5 lần nhu cầu hằng ngày đối với phụ nữ và xấp xỉ 4 lần đối với nam giới trên 18 tuổi.

6. Xoài hỗ trợ quá trình giảm cân

Sững sờ trước những bí ẩn của hoa quả

Xoài được biết đến như một trong những loại trái cây lâu đời và phổ biến nhất trên thế giới. 83% trọng lượng là nước và 1 chén xoài tươi chỉ chứa vỏn vẹn 100 calo. Vì vậy, xoài giúp cân bằng chế độ ăn ít năng lượng nhờ vị ngọt tự nhiên có khả năng dập tan cơn thèm ngọt từ kẹo và các thực phẩm chứa đường khác. Theo nghiên cứu từ Penn State University, ăn một miếng xoài trước bữa ăn có thể giúp giảm đến 15% lượng calo tiêu thụ trong bữa ăn đó.

7. Khoai tây hấp thu tín hiệu wifi 

Sững sờ trước những bí ẩn của hoa quả

Đừng vội cười hành động trông có vẻ ngốc nghếch như cắm khoai tây vào hai đầu cục wifi. Trong mỗi củ khoai còn chứa những chất hóa học đặc biệt khiến chúng vô cùng có ích trong việc phát wifi. Vì vậy, chúng còn được sử dụng để kiểm tra/cải thiện tín hiệu internet trên máy bay

8. Đừng gọt vỏ táo

Sững sờ trước những bí ẩn của hoa quả

Táo là một trong những thực phẩm vô cùng phong phú chất chống oxy hóa. Giúp hỗ trợ hiệu quả phòng chống căn bệnh ung thư. Một quả táo khi chưa gọt vỏ chứa trung bình 4.4 gram chất xơ, 8.4 mg vitamin C và 98 đơn vị quốc tế (IU) vitamin A. Tuy nhiên, khi gọt vỏ, lượng chất xơ sụt giảm chỉ còn 2.1 gram và làm hao hụt đi 2 mg vitamin C và 37 đơn vị quốc tế vitamin A. Điều này gây thất thoát không nhỏ giá trị dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.

-st-